Variation

Förra fredagen joinade jag coach Karro och Alex och körde marklyft. :)

Kändes bra att ha coach Karro där som hållt på med det här ett tag (eftersom varken jag eller Alex hade särskilt bra koll..) 

Alex var som väntat riktigt stark och köttade på med mer o mer vikter! :)

Jag tog det lite lite lugnare med vikterna..

Kom upp till 75/80 kg (kommer inte ihåg hur mkt de va) och sen vågade jag inte mer. :P

Vi avslutade med handstående och stretch.

På kvällen blev det ett kvällsdopp vid Gröndal. Vi testade klassikerna att ställa sig upp på de röda bojjarna där men lyckades inte den här gången heller..

I lördags fick jag följa med Jakob o Mårten o testa deras kajaker! :) 

Paddling är riktigt kul! Hade nästan glömt bort det. :P  

De har tävlingskajaker som är mycket svårare att hålla balansen i än hyrkajaker men de var riktigt kul och jag plumsade bara i en gång! :) 

Det blev paddling i söndags också och just nu är jag lite avundsjuk på Jakob o Mårten som har egna kajaker o bor så nära vattnet!! Jag vill också!! :D 

Helgen avslutades med grillning i huvudsta. Fick äntligen träffa Katta igen! :) snart får vi umgås en hel vecka i Portugal också!! Yay!! :D

I måndags var det dags för familjens årliga 5-kamp på Grönan! Alltid kul när vi lyckas samlas allihopa en kväll (det händer inte så ofta)!! :D 

Tisdag morgon ville jag röra på mig så bestämde mig för att ta en löprunda och sedan passa på att simma lite. blandade en jättesmaskig frukostsmoothie (jordgubbar, kokos och jordnötsmör) som  jag kunde ta med mig och dricka som belöning! 

Tisdag eftermiddag och onsdag blev det inomhusklättring på K2 med massa nybyggda problem! 

Har jag sagt att Klättercentret har dom bästa ledbyggarna? Det har vi iaf!! :D

Alltid kul att klättra deras problem!